以霸氣續航力領跑
9 月 11 日上午 9 點開始預訂 9 月 18 日開始發售
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透過跑步功率和步頻等測量指標,跟測你的進度。如果在手錶或 iPhone 上建立「自訂訓練」,還能添加訓練和恢復間歇,並為室外體能訓練設定配速等;甚至能在跑完步取得最大攝氧量的估計值。
「心率區間」是根據你的健康資料自動計算,並進行個人化而得出,可讓你快速查看自己的運動強度等級。你也可以手動調整區間,或設定提示。
你可以透過可自訂的按鈕,快速操控一系列功能,例如控制體能訓練、進入下一個間歇訓練、標示區段等等,一切都精準無比。
進行跑步或室外自行車體能訓練時,你可以用「配速員」來設立特定的時間和距離目標,並跟測是否能維持配速。
在最喜愛的跑步路線,和自己的最快紀錄競速。看看你領先或落後多少,以及和目標還有多少距離。
Ultra 4 會自動偵測你何時抵達田徑場,結合 Apple「地圖」資料與精準的 GPS,為你帶來最準確的田徑場跑步體驗。並可建立「自訂訓練」,加入暖身時間、恢復間歇等設定。
在你需要時,給你即時鼓勵,透過新的洞察分析,幫助你掌握配速、距離與體能訓練進度。而且,只要戴上具備行動網路功能的 Apple Watch,你大可放心把 iPhone 留在家,也沒問題11。
適用於英文和西班牙文
無論是一早拿著咖啡悠哉漫步,還是夜晚在跑步機上奮力奔跑,Ultra 4 都能給你更準確的步數和距離測量結果,一整天都算數。現在,你還可直接在錶面上查看步數,更簡單方便。
訓練負荷的實用洞察分析,能顯示體能訓練一段時間下來對身體產生的影響,讓你在為下一場大型比賽進行備戰訓練時,更輕鬆地進行規劃。
為你跟測每次跑步、騎車或健行,並提供即時激勵。Live Segments 會顯示,你與個人最佳紀錄相比的進步程度,而即時海拔數據則可跟測你的爬升表現。訂戶還能透過偏離路線警示,不需抬手查看就能依循路線前進,隨時保持在正確路線上。你的體能訓練資料,都會自動同步到 iPhone 上的「健身」app。
影響睡眠品質的因素有很多,例如睡眠持續時間、就寢時間規律性、睡眠中醒來的頻率和處在每個睡眠階段的時間長度等。每個夜晚,睡眠分數功能都會分析這些因素,並提供分類與分數,你可以查看分數的計算方式,藉此了解自己的睡眠品質,看看如何透過睡眠幫助體力恢復。
現在,透過「生命徵象」app 中的心率變異數據,你可以更深入地理解自身壓力與恢復狀況12。心率變異讀取頻率均為每五分鐘一次,不分晝夜不間斷。
「經期追蹤」會在月經健康的每個階段,一路與你同在。你可以記錄週期,並預測下次經期、受孕窗口,以及排卵日回推估計。在你的週期規律呈現出可能有更年期前期的跡象時,「經期追蹤」會提醒你,同時提供更年期相關提示13。
Ultra 4 會使用高頻率心率跟測,在背景測量你的心率,即使你不在運動中也會持續進行,新的錶面複雜功能,還可以每五秒顯示一次數值。
Apple Watch Ultra 4 上的感測器與 app,可任你視需要來測量血氧濃度,也可以在背景讀取,日夜持續跟進14。
你可以透過「心率」app 隨時查看你的心率,在出現高心率或低心率時,還會收到通知。
你可以在 iPhone 或任何與 iCloud 同步的其他 Apple 裝置上,向 Siri 提問,接著在 Apple Watch 上繼續對話。也可將對話釘選起來,在不同裝置上都能看到相同內容,包括影像在內。盡情聊天,Siri 更能言善道。
專為失聰或有聽力障礙的人士精心設計,「聲音辨識」可以為你留意不容忽略的各種聲響,如警笛、警報聲、門鈴或嬰兒哭聲。即使 iPhone 不在身邊,你也能透過手錶收到通知提醒17。
Shazam 能立即偵測身邊播放的音樂,並在「智慧型堆疊」的「音樂辨識」小工具上,自動顯示歌名與歌手名稱,完全不用點按任何內容,就能辦到。你也可以使用 Shazam app 或 Siri,瞬間就能查看歌曲資訊。好耳福,樂迷一聽就懂18。
Ultra 4 能分辨你在游泳、騎自行車和跑步之間的轉換,並記錄每個項目的測量指標。跟測鐵人三項的各個區段,從未如此容易。
在 Ultra 4 開始自行車訓練,它就會自動出現在 iPhone 上以「即時動態」顯示。你可以把 iPhone 固定在自行車的把手上,查看更方便,也更安全。
連上你的個人功率計,Ultra 4 就能估算你的「功能性閾值功率」(FTP),也就是理論上你一小時內可保持的最高強度。根據你的 FTP,「功率區間」會顯示你目前的功率、在各區間停留的時間,以及平均功率。
想知道你現在騎得有多快?「體能訓練顯示畫面」會把你選擇的各項測量指標放在畫面中央顯眼位置,方便你追蹤。只要轉動數位錶冠,就能在「心率區間」、分段與爬升高度等測量指標之間輕鬆切換。
「體能訓練」app 具備多樣的肌力訓練功能,讓你更準確地跟測自己的臥推與槓鈴舉重等訓練,重量級訓練,輕鬆記。
在泳池游泳,Ultra 4 會自動偵測你的泳式、根據距離和配速計算自動組合,並提供游泳效率指標 (SWOLF) 等進階測量指標來衡量你的效率。
你建立的各項「自訂訓練」,都能在「下一個」顯示畫面上看到目前的間歇訓練進度,以及接下來的訓練動作。這樣練,好專業。
「回溯」會運用 GPS 資料自動整理出你行經的路徑,助你沿路返回,即使沒有網路也沒問題。在登山口或營地等地點加入航點,也輕鬆容易。
Ultra 4 的「健行」訓練,可以跟測你的配速、距離、爬升高度和消耗的卡路里。你可以即時查看你爬升的高度,並在結束時查看總爬升高度。挑戰,直上天際。
你可以在 iPhone 上建立和儲存自訂的步行和健行路線;再直接從手腕上選擇單向、來回或 O 型等不同路線選項,甚至能取得轉向導航路線。
你可以在 iPhone 上先做準備,提前下載健行地點的地圖。它會自動同步到你的手錶,就算不確定身在何處,也能知道該往哪走19。
你可以標示自己當下的位置,也能將航點放置在登山口或營地。行動網路航點功能,會自動標示在網路還有訊號時,你的最後一個位置。
來自 Huish Outdoors 的 Oceanic+ app 與其他 app 讓 Ultra 4 變身為功能齊全的潛水電腦20。只要轉動數位錶冠,各項實用資料一目瞭然。這款 app 還會不斷計算和監測你的潛水參數,為你提供所需的各項安全警示。
取得七天的潮汐預測資訊,包括漲潮、退潮、滿潮和乾潮,還有日出和日落訊息。還可查看全球各地海岸線的概況,或以名稱搜尋超過 115,000 個海灘。
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