突き抜ける。
このスタミナで。
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先進的な
計測 方法で 先へ 進む。 ランニングパワーやケイデンスなどの測定値で、自分のランを把握しましょう。Apple WatchまたはiPhone上でワークとリカバリーのインターバルを追加したり、屋外ワークアウトのペースを設定するなど、カスタムワークアウトも作成できます。ワークアウト後には、最大酸素摂取量の推定値もチェック。
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心拍数範囲を
把握する。 エクササイズの強度レベルを一目でチェックできるのが、心拍数範囲です。あなたの健康データから自動的に計算されてパーソナライズされます。手動で調整することも、アラートを設定することもできます。
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走りの
即戦力。 アクション ボタン。 カスタマイズできるアクションボタンで、様々な機能をすばやくコントロール。ワークアウトの操作、次のインターバルの開始、セグメントのマーク。できることは、ほかにもたくさん。極めて高い精度で実行できます。
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ペースを
守る ペーサー。 ランニングや屋外サイクリングのワークアウトで、目標とする時間や距離を設定し、設定したペースをキープできているかどうかをチェックできます。
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レース
コース。 過去の 自分と 競争 しよう。 お気に入りのコースで、自己ベストと競争しましょう。今回の走りがどれだけ上回っているか、下回っているか。そして、残りどれだけ走るのかを知らせます。
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自動
トラック 検出で、 レーンを 制する。 あなたがトラックに到着すると、Ultra 4が自動的にそれを検知。Appleマップのデータと高精度GPSを組み合わせ、最も正確なトラックランニングの計測を開始します。ウォームアップ時間やリカバリーのインターバルなどを設定して、カスタムワークアウトも作成できます。
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Workout Buddyが
パワー アップ。 あなたの 背中を 押します。 あなたのペース、距離、ワークアウトの進捗に関する新しい情報とともに、必要な励ましをリアルタイムで受け取れます。そしてこれからは、iPhoneを家に置いたままでもWorkout Buddyを使えます。必要なのはApple Watchだけ11。
特定の言語で利用できます。
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進化
した 歩数計。 どんな 一歩も 無駄に しません。 朝、コーヒーを片手にのんびり散歩をする時も、夜間にトレッドミルで走る時も。Ultra 4は一日中、一段と正確な歩数と距離を測定しています。これからは歩数が文字盤に表示されるので、チェックするのもこれまで以上に簡単です。
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トレーニングの
負荷を 記録。 ワークアウトが時とともにあなたの体に与えている影響を確認できるように、トレーニングの負荷は役立つ情報を届けます。だから、次のビッグレースに向けたトレーニング計画が立てやすくなります。
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Stravaで
前進 しよう。 リアルタイムでモチベーションをもらいながら、あらゆるランニング、サイクリング、ハイキングを記録しましょう。ライブセグメント機能で進み具合を自己ベストと比較したり、ライブの標高データで獲得標高を確認できます。サブスクリプション登録者はルート外アラート機能を使えるので、ハンズフリーでルートを進んでも道を外れません。ワークアウトのデータは、iPhoneのフットネスアプリと自動で同期されます。
どこまでも
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睡眠
スコアで 快眠に 目覚める。 睡眠の質は、睡眠時間、就寝時間の規則性、目が覚める頻度、各睡眠ステージにいた時間などの要因に影響されます。睡眠スコアは、毎晩の睡眠データを分析して、その分類とスコアを導き出します。スコアがどのように算出されるかを確認できるので、自分の睡眠の質を理解し、体の回復力を高める方法を学べます。
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HRVに
光を 当てる。 バイタルアプリのHRV（心拍変動）で、ストレスと回復に関する情報をより深く理解できるようになりました12。HRVは日中も夜間も5分ごとに測定されます。
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周期を
記録 する。 変化が 見えて くる。 周期記録は、月経のあらゆる変化に寄り添います。あなたの月経周期を入力して保存しましょう。次の月経や妊娠可能期間を予測したり、過去の排卵を推定します。周期記録はまた、周期パターンが閉経周辺期を示唆する場合に通知を表示。閉経期もサポートします13。
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あなたの
鼓動を、 もっと 身近に。 Ultra 4は、高頻度で心拍数を測定し、あなたの心拍数をバックグラウンドでモニタリング。ワークアウトをしていない時でも、5秒ごとに新しい文字盤のコンプリケーションに値を表示します。
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体に
取り込まれた 酸素の レベルを チェック。 息を のむ イノベーション。 Apple Watch Ultra 4のセンサーとアプリが、あなたの体に取り込まれた酸素のレベルを気になる時にチェックできるようにします。一日を通してバックグラウンドで測定を続けることもできます14。
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いつでもどこでも
心電 図を 記録 する。 心電図アプリで第I誘導心電図を作成して、不規則な心拍リズム（心房細動）の兆候を確認できます。心電図の記録を医療機関と共有することもできます15。
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心拍数、
本日も 良好。 あなたの心拍数をいつでもチェックできるようにするのが心拍数アプリです。高い心拍数、低い心拍数、または不規則な心拍リズムを検知するとアラートでお知らせします16。
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Siriとの
会話の 履歴は、 Siri アプリで。 あなたのiPhoneまたはiCloudと同期しているほかのApple製デバイス上でSiriに質問を投げかけ、会話の続きをApple Watchで再開することも、会話をピン留めして、画像を含むコンテンツをあなたのすべてのデバイスで見ることもできます。Siriがいるだけで、たくさんのことがもっと自由に。
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重要な
音を 検知 して、あなたに 知らせる サウンド 認識。 聴覚に障がいのある方のために設計しました。サイレン、アラーム、ドアベル、赤ちゃんの泣き声など。あなたが聞き逃したくない音を、これからはサウンド認識が聞き取って、あなたのApple Watchに通知。iPhoneが手元になくても届きます17。
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今流れて
いる曲、 Shazamが 瞬時に 教えます。 Shazamはあなたの周囲で流れている音楽を瞬時に検知。スマートスタックのミュージック認識ウィジェットに曲名とアーティスト名を自動で表示します。タップも必要ありません。ShazamアプリやSiriを使えば、曲の情報もチェックできます。音楽好きの味方です18。
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鉄人の
ための マルチスポーツワークアウト。 スイミング、サイクリング、ランニング。あなたが種目を切り替えると、Ultra 4が認識してそれぞれの測定値を記録します。トライアスロンのセグメントを記録する、なんとも簡単な方法です。
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サイクリングの
測定値を iPhoneでも。 サイクリングのワークアウトをUltra 4で開始すると、iPhone上のライブアクティビティに自動で表示されます。iPhoneを自転車のハンドルに取りつければ、簡単に確認できて一段と安全です。
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自分の
パワー ゾーンを 知る。 あなたのパワーメーターをUltra 4に接続すれば、理論上あなたが1時間キープできる最大の強度レベルである「機能的作業しきい値パワー（FTP）」を推定できます。そのFTPをもとに、「パワーゾーン」には現在のパワー、ゾーンにいた時間、平均パワーが表示されます。
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ワーク
アウト 表示で ギアを 入れよう。 ワークアウト表示は、あなたが見たい測定値を画面の中央に表示します。サイクリング中の現在の速度も一目で。心拍数範囲、スプリット、高度など、表示する測定値を切り替えたい時は、Digital Crownを回すだけです。
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筋力
トレーニングは 軽々と。 ワークアウトアプリの筋力トレーニング機能が充実。ベンチプレスやバーベルリフトのワークアウトをより正確に記録できるようになりました。重量挙げだって軽々と記録できます。
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ストロークで
差を つける。 Ultra 4はプールで泳ぐあなたのストロークを自動で検出。距離とペースにもとづいてセットを自動算出し、効率を測定するSWOLFなどの先進的な測定値を導き出します。
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次の
動きを 把握 する。 あなたが作成したどのカスタムワークアウトでも、「次はこちら」で現在のインターバルの残り時間や距離、次のワークアウトの内容をチェックできます。そこに無駄な動きはありません。
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バック
トレース。 無事に 帰る 方法。 あなたがルートに戻れるように、バックトレース機能は、電波が届かない場所でも、GPSデータを使って今までの道のりを自動的に記録します。コースの起点やテント場などにウェイポイントを追加するのも簡単です。
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ハイキング
ワーク アウトで 高みを 目指す。 Ultra 4はハイキングワークアウトにも対応。あなたのペース、距離、上昇した高度、消費カロリーを記録することも、リアルタイムで高度をチェックすることも、ゴールのあとに累積標高を調べることもできます。思いのままに踏み出しましょう。
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わが
道を ゆく カスタム 経路。 iPhoneで、自分だけのウォーキングやハイキングのルートを作成して保存できます。片道、往復、ループなど、様々なルートのオプションから選んだり、ターンバイターンの経路案内を表示したり。すべて手首の上から行えます。
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オフライン
マップを 保存 して 出かける。 ハイキングの計画を立てたら、目的地までのマップをiPhoneにダウンロードしておきましょう。Apple Watchに自動で同期されるので、初めての場所でも進むべき道がわかります19。
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コンパス
アプリに 足跡を 残す。 現在地をマークしたり、コースの起点やテント場にウェイポイントを設定できます。モバイル通信と緊急電話のウェイポイントは、利用できるネットワーク圏内にいたあなたの最近の位置を自動でマークします。
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潜る
ために 作られた コンピュータ。 Huish OutdoorsのOceanic+アプリなどを使えば、Ultra 4がフル機能のダイブコンピュータに変身します20。Digital Crownを回すだけで、役立つデータを一目でチェック。さらに、Oceanic+アプリはダイブパラメータを絶え間なく計算して監視。安全のために必要な警告をもれなく表示します。
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海を
知り 尽くした 潮位 アプリ。 上げ潮と下げ潮、満潮と干潮、日の出と日の入りなどの予測情報を7日分まとめて表示。世界中の海岸線のコンディションをチェックしたり、115,000以上のビーチを名前で検索することもできます。
衛星
あなたの状況を数回のタップでUltra 4に伝えると、衛星経由で緊急通報サービスに知らせます。必要な助けを可能な限り早く呼ぶためです21。
転倒
Ultra 4は、あなたが転倒したことを検知すると、緊急通報サービスへの救助の要請を自動でサポート。救急にあなたの位置情報を教えたり、大切な人に連絡します21。
衝突
もし自動車で重大な衝突事故に遭った時には、Ultra 4が、緊急通報サービスへの救助の要請、位置情報の共有、そしてあなたが事前に設定した緊急連絡先への連絡を自動でサポートします21。
サイレンを
道に迷ったり、負傷したり。周囲に知らせる必要がある時は、アクションボタンを長押しするだけ。最大180メートル先まで聞こえるサイレンを鳴らせます。
メッセージで
衛星経由のメッセージを使えば、あらゆる場所で連絡を取り合ったり、緊急通報サービスに連絡できます。iMessageでテキスト、絵文字、Tapbackを送受信したり、SMSを利用することもできます5。
「探す」で
「探す」アプリを使って、あなたの位置情報を衛星経由で共有すると、友だちや家族にあなたがいる場所を知らせることができます。電波の届かない場所に行く前に、ペアリングしたiPhoneまたはUltra 4で位置情報を共有したい相手の連絡先を追加しておきましょう5。
フラッシュ
近くの物を照らしたり、夜間のランニング中に周囲からの視認性を高めたり、テントに明かりを灯したり。アクションボタンでフラッシュライトを使えるようにカスタマイズすることもできます。
メディカル
アレルギーや服用している薬など、あなたのUltra 4に保存されている重要な医療情報を、緊急時に救急隊員がすばやく確認できます。
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